Cách làm sữa ngô ngon bổ dưỡng

0

 Trong trái bắp chứa hơn 80 chất có lợi, gồm chất xơ, vitamin, khoáng tố, protein, đường, tinh bột, các chất chống oxy hoá và dầu béo. Ly sữa bắp thơm ngon, mát lạnh không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn có làn da đẹp, mịn màng.

Sữa có vị béo ngọt của sữa tươi, thơm thơm hương bắp, sữa này uống lạnh hay nóng đều ngon. Sữa bắp là món uống được ưa chuộng của các bé lẫn giới tuổi teen. Các bạn hãy làm để đãi cả nhà ngày cuối tuần nhé!

Nguyên liệu:

  • Bắp mỹ – 2 cái
  • Bắp nếp – 1 cái
  • Sữa tươi – 200 ml
  • Đường – tùy thích

Hướng dẫn:

Hướng dẫn cách làm sữa ngô ngon

Bước 1: – Bắp mua về các bạn lột hết vỏ, nhặt râu rồi rửa sơ.

Hướng dẫn cách làm sữa ngô ngon

– Râu bắp và vỏ các bạn không nên bỏ đi mà chọn những lá non xanh rửa sạch rồi bó lại.

Hướng dẫn cách làm sữa ngô ngon

Bước 2: – Bạn bắc một nồi nước, cho bắp và bó lá vào luộc chín.

Hướng dẫn cách làm sữa ngô ngon

Bước 3: – Bắp chín, bạn vớt ra để nguội rồi tách lấy hạt.

Hướng dẫn cách làm sữa ngô ngon

Bước 4: – Bạn lấy khoảng 2 lít nước luộc bắp (nếu nước có cặn thì bạn nên lọc qua để nước trong nhé).

Hướng dẫn cách làm sữa ngô ngon

Bước 5: – Các bạn đổ nước luộc bắp và ngô vào máy xay, xay nhuyễn (nếu thấy đặc quá thì bạn có thể cho thêm nước vào).

Hướng dẫn cách làm sữa ngô ngon Bước 6: – Tiếp theo bạn lọc lấy phần sữa bắp.

Hướng dẫn cách làm sữa ngô ngon

Bước 7: – Sau cùng, bạn đun sữa bắp. Sữa vừa sôi thì bạn cho khoảng 1/2 chỗ sữa tươi vào, nêm đường cho có vị ngọt nhẹ là được (Bạn có thể cho ngọt nếu bạn thích).  Nếu thích béo hơn nữa thì bạn cho thêm sữa nhé, nhưng nếu cho nhiều sữa tươi quá, sẽ mất vị thơm của bắp rồi bạn tắt bếp.

Hướng dẫn cách làm sữa ngô ngon

Chia sẻ.

Chức năng bình luận đã bị đóng