Bữa tối mát lành và bổ dưỡng chỉ với 80.000đ

0

Chỉ với 80.000 đồng và làm trong vòng 30 phút, bạn đã có ngay 3 món cực ngon cho bữa tối: Tôm om hành,  canh thịt viên rau cải và salad dứa ổi.

1. Tôm om hành

80.000đ cho thực đơn cơm tối với 3 món mát lành

250g tôm

Hành khô, dầu ăn, nước mắm, hạt tiêu

80.000đ cho thực đơn cơm tối với 3 món mát lành
80.000đ cho thực đơn cơm tối với 3 món mát lành

80.000đ cho thực đơn cơm tối với 3 món mát lànhTôm bỏ đầu, bóc vỏ, rửa sạch và để ráo nước.

 80.000đ cho thực đơn cơm tối với 3 món mát lànhHành khô bào mỏng.
80.000đ cho thực đơn cơm tối với 3 món mát lành

80.000đ cho thực đơn cơm tối với 3 món mát lànhCho dầu ăn vào chảo, phi thơm hành khô.

80.000đ cho thực đơn cơm tối với 3 món mát lành

80.000đ cho thực đơn cơm tối với 3 món mát lànhSau đó trút tôm vào, thêm 1 thìa canh nước mắm, đậy vung om lửa vừa cho tới khi tôm săn lại thì tắt bếp, thêm chút hạt tiêu.

 80.000đ cho thực đơn cơm tối với 3 món mát lànhVậy là mon tôm om hành đã sẵn sàng cho thực đơn cơm tối của gia đình bạn!
80.000đ cho thực đơn cơm tối với 3 món mát lành

Từng con tôm mềm ngọt thịt, thơm nhẹ mùi hành và rất ngon miệng khi dùng với cơm trắng các bạn nhé!

80.000đ cho thực đơn cơm tối với 3 món mát lành

2. Canh thịt viên rau cải

80.000đ cho thực đơn cơm tối với 3 món mát lành

100g thịt nạc vai

1 mớ rau cải canh

80.000đ cho thực đơn cơm tối với 3 món mát lành
80.000đ cho thực đơn cơm tối với 3 món mát lành

80.000đ cho thực đơn cơm tối với 3 món mát lànhThịt nạc vai ướp 1 thìa nước mắm, để cho ngấm gia vị.

80.000đ cho thực đơn cơm tối với 3 món mát lànhRau cải rửa sạch thái nhỏ, để ráo nước. Cho dầu ăn vào xoong, cho rau cải cùng 1 chút gia vị vào xào cho rau mềm.

80.000đ cho thực đơn cơm tối với 3 món mát lành

80.000đ cho thực đơn cơm tối với 3 món mát lànhĐổ nước ngập mặt rau, thả thịt viên vào, đun sôi đến khi thịt nổi lên mặt trên, rau chín nhừ thì tắt bếp, thêm 1 chút nước mắm ngon.
80.000đ cho thực đơn cơm tối với 3 món mát lànhLấy canh ra bát.

80.000đ cho thực đơn cơm tối với 3 món mát lành

Món canh rất đơn giản nhưng cân bằng về dinh dưỡng, dễ ăn và ngon miệng cho thực đơn cơm tối của cả gia đình. Thịt ngọt béo, rau cải chín mềm, nước canh ngọt thanh sẽ khiến bữa cơm nhà bạn vô cùng ngon miệng.

80.000đ cho thực đơn cơm tối với 3 món mát lành

3. Salad dứa ổi

Bữa cơm ngày hè nóng nực luôn cần nhiều rau củ hơn, salad dứa ổi sẽ là lựa chọn thích hợp trong thực đơn bởi món ăn có độ mát, bổ sung thêm vitamin và đặc biệt làm bạn không phải mất quá nhiều thời gian nấu nướng và chuẩn bị nguyên liệu, bạn bấm vào hình ảnh dưới đây để tham khảo cách làm món này nhé!

80.000đ cho thực đơn cơm tối với 3 món mát lành

 Đánh giá:

Khẩu phần: 2 người lớn 1 trẻ nhỏ
Giá tiền: 80,000đ

Đi chợ:

100g thịt nạc vai: 10.000đ

1 mớ rau cải canh: 5.000đ

250g tôm: 50.000đ

1 quả ổi: 5.000đ

1 quả dứa chín ương: 7.000đ

Rau húng bạc hà: 3.000đ

Chia sẻ.

Chức năng bình luận đã bị đóng